Kursnummer: 23A341617A
Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mo, 27.02.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 06.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 20.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 27.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 03.04.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 17.04.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 24.04.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 08.05.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 15.05.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 22.05.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 12.06.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
- Mo, 19.06.2023, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
kursort

Hemmingen, Sporthalle I
Eberdinger Straße
71282 Hemmingen
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Nordeingang ohne Stufen Parkplätze an der Halle örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude oder bei den Tennisplätzen
Beginn 27.02.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursnummer | 23A341617A |
Dozentin/Dozent | Nicole Kühnert-Getrost |
Zeitraum/Dauer | 12x, 27.02.2023 |
Ort | Sporthalle I, Eberdinger Straße 14 |
Gebühr | 48,00 € |
Status | Der Kurs ist fast belegt |
Zielgruppe | Für Fortgeschrittene |
Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |