Liebe Bildungsbegeisterte des Landkreises Ludwigsburg,
Gesundheit – mit der Schiller-vhs fit und vital durch das Jahr: Dieses Schwerpunktmotto hat unsere Volkshochschule für das Jahr 2025 ausgewählt.
Gesundheit ist für uns alle ein zentrales Thema, da sie die Grundlage für ein erfülltes und produktives Leben bildet. Körperliche Gesundheit ist essenziell für das allgemeine Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichender Schlaf sind die Grundpfeiler, um den Körper gesund und leistungsfähig zu halten.
Durch gezielte Bildungsangebote der Schiller-vhs können Sie zum Beispiel lernen, wie Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern und mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Geistige Gesundheit ist dabei ebenso wichtig wie körperliche. Stressbewältigung, Achtsamkeit und mentale Fitness tragen dazu bei, den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Bildungsprogramme, die Techniken zur Stressreduktion und zur Förderung der geistigen Gesundheit vermitteln, sind daher von großer Bedeutung. Fit bleiben und fit werden bedeutet, kontinuierlich an sich zu arbeiten und neue Fähigkeiten zu erlernen. Dies schließt auch die Entwicklung von EDV- und Computerskills mit ein, die in der heutigen digitalen Welt unverzichtbar sind. Durch den Erwerb dieser Fähigkeiten können Sie Ihre beruflichen Chancen verbessern und Ihre geistige Fitness fördern und erhalten.
Highlights des Frühjahrssemesters sind unter anderem wieder die Studienreisen, bei denen Sie in Deutschland und Europa wieder die Gelegenheit bekommen, in der Gruppe ganz besondere Erinnerungen zu schaffen. Es geht zum Beispiel nach Münster, zum Chiemsee und nach Potsdam oder etwas weiter weg nach Flandern oder in die Julischen Alpen nach Slowenien.
Darüber hinaus erwarten Interessierte Online-Führungen im Krebsforschungsinstitut oder im Hygienemuseum in Dresden und natürlich auch Vorträge und Kurse zum Fasten oder spezieller Ernährung für das Immunsystem.
Selbstverständlich finden Sie auch wieder eine Vielzahl von Kursen und Veranstaltungen in den Bereichen Kultur und Gestalten, Sprachen sowie für Kinder und Jugendliche. Das komplette vhs-Programm mit allen Präsenzveranstaltungen, Onlinekursen, Vorträgen und Exkursionen finden Sie natürlich auch im Internet auf www.schiller-vhs.de
Viel Freude beim Stöbern wünscht Ihnen
Dietmar Allgaier
Landrat des Landkreises Ludwigsburg
