Kursnummer: 21B341212B

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mi, 29.09.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 06.10.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 13.10.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 20.10.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 27.10.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 10.11.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 17.11.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 24.11.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 01.12.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 08.12.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 15.12.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 22.12.2021, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 12.01.2022, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 19.01.2022, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 26.01.2022, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mi, 02.02.2022, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG

kursort

Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma
Marktplatz 22
71691 Freiberg am Neckar

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit; Aufzug in das 1. OG örtliche Gastronomie: Stehcafés, Cafés und Gaststätte im Umkreis von 300 m


Weitere Informationen:

Parkplatz am Hallenbad; weitere Parkplätze beim Marktplatz

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Beginn 29.09.2021, 10:50 - 11:50 Uhr

Kursnummer21B341212B
Dozentin/DozentSandra Kurz
Zeitraum/Dauer16x, 29.09.2021
OrtPRISMA, Marktplatz 22, Raum Soisy, 1. OG
Gebühr67,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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 Bitte beachten Sie: Sollte ein Präsenzunterricht coronabedingt nicht möglich sein, findet dieser Kurs vorübergehend online statt!
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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