Kursnummer: 21A3272ONZ

Anusara Yoga - Onlinekurs

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Yoga ist kontinuierliche Weiterentwicklung auf allen Ebenen. Anusara Yoga legt den Fokus auf eine präzise Ausrichtung des Körpers und verhilft zu einer anatomisch sinnvollen und somit gesunden Körperhaltung. Knochen, Gelenke und Muskeln werden so ausgerichtet, dass die Energie im Körper frei fließen kann. Durch bewusste Bewegungen in Verbindung mit dem Atem-Fluss wird Achtsamkeit geschult und Konzentrationsfähigkeit gefördert.
Jede Yogastunde ist außerdem auf einem herzöffnenden Thema aufgebaut. "Herzthemen" wie Freude und Stabilität sollen alte Denkmuster auflösen, damit eine neue positive Sichtweise den Alltag bereichern kann. Die Yogapraxis mündet in einen sanften Ausklang und eine Tiefenentspannung.
Dieser Kurs findet mittels live-Videoübertragung über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail zugesandt.

kurstermine

  • Mi, 05.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext
  • Mi, 12.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext
  • Mi, 19.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext
  • Mi, 09.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext
  • Mi, 16.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext
  • Mi, 23.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext

kursort



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Beginn 05.05.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Kursnummer21A3272ONZ
Dozentin/DozentYvonne Aurelia Lauterio
Zeitraum/Dauer6x, 05.05.2021
OrtVirtueller_Kursraum, Online, Zoom_Ext
Gebühr25,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen, Getränk und, falls vorhanden, Yogablöcke und -gurt bereitlegen.
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