Kursnummer: 21B320125

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

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In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Yoga in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und Entspannungselementen. Im Vordergrund steht beim Üben der Körperstellungen (Asanas) das exakte Ausrichten des Körpers gemäß der Anatomie. Neben praktischem Üben dienen theoretische Erklärungen zum besseren Verständnis der gesunden Ausrichtung des eigenen Körpers. Dieser Anfängerkurs ist eine optimale Einführung ins Yoga oder, für bereits praktizierende Yogis, eine Verfeinerung um eine korrekte körperliche Ausrichtung zu erhalten.

kurstermine

  • Do, 07.10.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 14.10.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 21.10.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 28.10.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 11.11.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 18.11.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 25.11.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 02.12.2021, 17:45 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal

kursort

Markgröningen, Habila GmbH
Asperger Straße 51
71706 Markgröningen

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: Café im Klinikum Hinweisschilder zum Auffinden der Räume sind vorhanden


Weitere Informationen:

Parkplatz am Gebäude

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Beginn 07.10.2021, 17:45 - 19:00 Uhr

Kursnummer21B320125
Dozentin/DozentYvonne Aurelia Lauterio
Zeitraum/Dauer8x, 07.10.2021
OrtBehindertenheim, Asperger Straße 51, Mehrzwecksaal
Gebühr40,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Bitte beachten Sie: Sollte ein Präsenzunterricht coronabedingt nicht möglich sein, findet dieser Kurs vorübergehend online über zoom statt!
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen, Getränk und, falls vorhanden, Yogablöcke und -gurt mitbringen.
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