Kursnummer: 21B3100ON

Erste-Hilfe-Koffer bei Alltagsstress

Onlineseminar

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Achtsamkeit, Dankbarkeit, Yoga, Qi Gong und viele weitere Stressbewältigungsstrategien sind in aller Munde - aber Sie fragen sich, wann Sie sich die Zeit dafür nehmen sollen?
In diesem Online-Seminar lernen Sie alltagstaugliche, leicht integrierbare Soforthilfe-Tools kennen wie z. B.: Einfache Atemtechniken, die sofort die Gereiztheit mildern, Finger-Yoga-Übungen (Mudras), die sofort entspannen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder kleine Achtsamkeitsübungen, mit denen man von energielos auf energiereich umstellen kann.
Dieser Kurs findet mittels live-Videoübertragung über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

kurstermine

  • Di, 18.01.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11


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Beginn 18.01.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursnummer21B3100ON
Dozentin/DozentKonstanze Hees
Zeitraum/Dauer1x, 18.01.2022
OrtVirtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
Gebühr8,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Die Kursbuchung muss über einen Erziehungsberechtigten erfolgen. Bitte geben Sie zudem den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung an.
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