Kursnummer: 24B321022

Yoga für einen gesunden Rücken

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In Zeiten von Homeoffice, Multitasking, viel Bildschirmarbeit und einseitigen Bewegungsabläufen sind Rückenschmerzen und Einschränkungen im Bewegungsappart zu einer neuen Volkskrankheit geworden. Man kennt kaum noch jemanden, der nicht über Hüft-, Schulter- und Nackenverspannungen, Schmerzen im unteren Rücken oder der Brustwirbelsäule klagt. Mit gezielten Übungen aus der jahrtausendealten Tradition des Yoga lernen Sie in diesem Kurs Ihren Körper besser kennen, erlernen neue Bewegungsmuster sowie Wissen darüber, wie die alltäglichen Herausforderungen wirbelsäulenfreundlicher gestalten werden können. Jede Stunde wird mit Entspannungs- und Atemübungen abgerundet (maximal 11 Personen).

kurstermine

  • Mo, 23.09.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 30.09.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 14.10.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 21.10.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 04.11.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 11.11.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 18.11.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 25.11.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 02.12.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 09.12.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 16.12.2024, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 13.01.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 20.01.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 27.01.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 03.02.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mo, 10.02.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG

kursort

Kornwestheim, Schafhof
Badstraße 12
70806 Kornwestheim

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: keine Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: mehrere Bäckereien und Stehcafés in der Bahnhofstraße, ca. 5 Gehminuten entfernt


Weitere Informationen:

Tiefgarage im Haus, kostenfrei

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Beginn 23.09.2024, 17:45 - 19:00 Uhr

Kursnummer24B321022
Dozentin/DozentNadine Montermann
Zeitraum/Dauer16x, 23.09.2024
OrtSchafhof, Badstraße 12, 2. OG
Gebühr102,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 maximal 11 Personen
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen sowie Getränk mitbringen. Parken beim Schafhof: Das Gebäude verfügt über eine kleine Tiefgarage.
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