Kursnummer: 21B340606D

Pilates

Schwerpunkt Faszien

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Fr, 01.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 08.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 15.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 22.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 29.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 12.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 19.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 26.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 03.12.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 10.12.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 17.12.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 14.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 21.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 28.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 04.02.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!

kursort

Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
Hauptstr. 66
74321 Bietigheim-Bissingen

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Beginn 01.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Kursnummer21B340606D
Dozentin/Dozent
Zeitraum/Dauer15x, 01.10.2021
Ort Tanzschule Move Me! e.K., Hauptstraße 66
Gebühr83,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
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HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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