Kursnummer: 21A341010B
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mi, 21.04.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 28.04.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 05.05.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 12.05.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 19.05.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 09.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 16.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 23.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 30.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 07.07.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
- Mi, 14.07.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
kursort
Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Zugang zum Musiksaal ist barrierfrei Kurs-/Raumplan hängt im Eingangsbereich aus, Wegweiser im Gebäude
Weitere Informationen:
Parkplatz Kirchenfeldstraße
Beginn 21.04.2021, 20:10 - 21:10 Uhr
| Kursnummer | 21A341010B |
| Dozentin/Dozent | Anna Schmidt |
| Zeitraum/Dauer | 11x, 21.04.2021 |
| Ort | Astrid-Lindgren-Schule, Eingang C, Kirchenfeldstraße, Musiksaal |
| Gebühr | 65,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet. | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Treffpunkt: Astrid-Lindgren-Schule, Eingang C, Kirchenfeldstraße, Musiksaal |