Kursnummer: 21A341010B

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mi, 21.04.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 28.04.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 05.05.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 12.05.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 19.05.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 09.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 16.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 23.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 30.06.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 07.07.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 14.07.2021, 20:10 - 21:10 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal

kursort

Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Zugang zum Musiksaal ist barrierfrei Kurs-/Raumplan hängt im Eingangsbereich aus, Wegweiser im Gebäude


Weitere Informationen:

Parkplatz Kirchenfeldstraße

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Beginn 21.04.2021, 20:10 - 21:10 Uhr

Kursnummer21A341010B
Dozentin/DozentAnna Schmidt
Zeitraum/Dauer11x, 21.04.2021
OrtAstrid-Lindgren-Schule, Eingang C, Kirchenfeldstraße, Musiksaal
Gebühr65,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Treffpunkt: Astrid-Lindgren-Schule, Eingang C, Kirchenfeldstraße, Musiksaal
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