Kursnummer: 20A340606D

Pilates

Schwerpunkt Faszien

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Fr, 21.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 06.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 13.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 19.06.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 26.06.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 03.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
  • Fr, 10.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!

kursort

Bietigheim-Bissingen, Tanzschule Move Me!
Hauptstr. 66
74321 Bietigheim-Bissingen

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Beginn 21.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursnummer20A340606D
Dozentin/DozentJudit Horvath
Zeitraum/Dauer7x, 21.02.2020
Ort Tanzschule Move Me!, Hauptstraße 66
Gebühr67,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
ZielgruppeSchwerpunkt Faszien
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