Kursnummer: 21A343838C

Pilates

Vorkenntnisse erwünscht

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Fr, 23.04.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 30.04.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 07.05.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 11.06.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 18.06.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 25.06.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 02.07.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal
  • Fr, 09.07.2021, 18:10 - 19:10 Uhr, Vaihingen an der Enz, Landratsamt, Großer Saal

kursort

Vaihingen an der Enz, Landratsamt
Franckstraße 20
71665 Vaihingen an der Enz

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit, Zutritt über Hintereingang, muss bei Anmeldung mitgeteilt werden. örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar Parkplatz am Gebäude - hinter dem Gebäude: Löbertstraße

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Beginn 23.04.2021, 18:10 - 19:10 Uhr

Kursnummer21A343838C
Dozentin/DozentJoanna Kronenberg
Zeitraum/Dauer8x, 23.04.2021
OrtLandratsamt, Franckstraße 20, Großer Saal
Gebühr54,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
ZielgruppeVorkenntnisse erwünscht
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Achtung Schließanlage im LRA schließt 30 Min. nach Kursbeginn!
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