Kursnummer: 21A342024B

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 11 Personen).

kurstermine

  • Do, 22.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 29.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 06.05.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 20.05.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 10.06.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 17.06.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 24.06.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 01.07.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 08.07.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Do, 15.07.2021, 09:30 - 10:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1

kursort

Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei in den Räumen 1,3,4 und 5. Raum 2 im 3. OG ist nur über eine Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe


Weitere Informationen:

Parkhaus Grabenstraße

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Beginn 22.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Kursnummer21A342024B
Dozentin/DozentSilke Katkow
Zeitraum/Dauer10x, 22.04.2021
Ortvhs, Strohgasse 7, Raum 1, 2. OG
Gebühr68,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 maximal 11 Personen
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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