Kursnummer: 20A120838B

Waldbaden - Shinrin Yoku

Achtsamkeit im Wald

  • (c) CCO Pixabay

Seit 1982 gelten "Waldbäder" in Japan als gesunder Lebensstil. Dr. Qing Li, Professor an der Nippon Medical School Tokyo und Präsident der seit 2007 gegründeten Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin, hat in Studien vorgelegt, wie sich bioaktive Substanzen positiv auf Herz-Kreislauf, Bluthochdruck, Stressempfinden auswirken und welche medizinischen und therapeutischen Effekte Waldbaden hat. Lassen Sie sich einladen zu einem Bad aus Licht, Ruhe, Farben, Geräuschen und Sauerstoff. Durch Atem- und Qi Gong-Übungen stärken wir unser Immunsystem, aktivieren Selbstheilungskräfte, stoppen die Stresshormonausschüttung und atmen die positiven bioaktiven Substanzen des Waldes ein. Waldbaden ist für jeden geeignet. Es findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe, etwas zum Trinken und Essen, Sitzgelegenheit/kleines Kissen mitbringen (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Sa, 16.05.2020, 11:00 - 14:00 Uhr, Vaihingen an der Enz, Parkplatz Seewaldseen

kursort

Vaihingen an der Enz, Parkplatz Seewaldseen

71665 Vaihingen an der Enz

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Beginn 16.05.2020, 11:00 - 14:00 Uhr

Kursnummer20A120838B
Dozentin/DozentGabriele Schwerdtfeger
Zeitraum/Dauer1x, 16.05.2020
OrtHorrheim, Wanderparkplatz Seewaldseen
Gebühr15,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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