Kursnummer: 21A3629ONZ

Rückenfit

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Durch gezielte und wohl dosierte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen dehnen und kräftigen Sie die Rücken- und die gesamte Körpermuskulatur. Dadurch beugen Sie muskulären Dysbalancen und damit verbundenen Beschwerden vor und schaffen einen Ausgleich zu einseitiger Belastung in Alltag und Beruf. Der Knochenstoffwechsel wird positiv beeinflusst, Osteoporose vorgebeugt.
Bitte legen Sie sich für Ihren Kurs eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke bereit.
Dieser Kurs findet mittels live-Videoübertragung auf der vhs.cloud statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.

kurstermine

  • Di, 29.06.2021, 16:00 - 16:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, vhs.cloud
  • Di, 06.07.2021, 16:00 - 16:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, vhs.cloud
  • Di, 13.07.2021, 16:00 - 16:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, vhs.cloud
  • Di, 20.07.2021, 16:00 - 16:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, vhs.cloud
  • Di, 27.07.2021, 16:00 - 16:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, vhs.cloud


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Beginn 29.06.2021, 16:00 - 16:45 Uhr

Kursnummer21A3629ONZ
Dozentin/DozentSimone Galkowski
Zeitraum/Dauer5x, 29.06.2021
OrtVirtueller_Kursraum, Online, vhs.cloud
Gebühr15,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
HinweiseBitte legen Sie sich für Ihren Kurs eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke bereit.
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