Kursnummer: 24B3110ON
Erste-Hilfe-Koffer bei Alltagsstress
Achtsamkeit, Dankbarkeit, Yoga, Qi Gong und viele weitere Stressbewältigungsstrategien sind in aller Munde - aber Sie fragen sich, wann Sie sich die Zeit dafür nehmen sollen?
In diesem Online-Seminar lernen Sie alltagstaugliche, leicht integrierbare Soforthilfe-Tools kennen wie z. B.: Einfache Atemtechniken, die sofort die Gereiztheit mildern, Finger-Yoga-Übungen (Mudras), die sofort entspannen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder kleine Achtsamkeitsübungen, mit denen man von energielos auf energiereich umstellen kann.
Dieser Kurs findet mittels live-Videoübertragung über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Di, 10.12.2024, 19:30 - 21:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 12
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Beginn 10.12.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 24B3110ON |
| Dozentin/Dozent | Konstanze Hees |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 10.12.2024 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 12 |
| Gebühr | 10,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |
| Die Kursbuchung muss über einen Erziehungsberechtigten erfolgen. Bitte geben Sie zudem den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung an. |