Kursnummer: 21B3272ON

Anusara® Yoga

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Anusara® Yoga ist eine Fortentwicklung des Hatha Yoga und legt den Fokus auf eine präzise Ausrichtung des Körpers. Es verhilft zu einer anatomisch sinnvollen und somit gesunden Körperhaltung. Knochen, Gelenke und Muskeln werden so ausgerichtet, dass die Energie im Körper frei fließen kann. Durch bewusste Bewegungen in Verbindung mit dem Atem-Fluss wird Achtsamkeit geschult und Konzentrationsfähigkeit gefördert.
Jede Yogastunde ist außerdem auf einem herzöffnenden Thema aufgebaut. "Herzthemen" wie Freude und Stabilität sollen alte Denkmuster auflösen, damit eine neue positive Sichtweise den Alltag bereichern kann. Die Yogapraxis endet mit einer Tiefenentspannung.
Dieser Kurs findet mittels live-Videoübertragung über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail zugesandt.

kurstermine

  • Mi, 29.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 06.10.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 13.10.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 20.10.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 27.10.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 10.11.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 17.11.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 24.11.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 01.12.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 08.12.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 15.12.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
  • Mi, 22.12.2021, 18:15 - 19:15 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17


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Beginn 29.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Kursnummer21B3272ON
Dozentin/DozentYvonne Aurelia Lauterio
Zeitraum/Dauer12x, 29.09.2021
OrtVirtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 17
Gebühr48,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen, Getränk und, falls vorhanden, Yogablöcke und -gurt bereitlegen.
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