Kursnummer: 21A340203A

Pilates

In Zusammenarbeit mit AVITA - Fitness & Gesundheit

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten.
Mitglieder von AVITA-Fitness & Gesundheit kommen zum Kurs hinzu, kein geschlossener vhs-Kurs.

kurstermine

  • Mo, 19.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 26.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 03.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 10.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 17.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 07.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 14.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 21.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 28.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 05.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
  • Mo, 12.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH

kursort

Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
Saarstr. 2
71679 Asperg

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Beginn 19.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursnummer21A340203A
Dozentin/Dozent Avita Fitness und Gesundheit GmbH
Zeitraum/Dauer11x, 19.04.2021
OrtAvita Fitness und Gesundheit GmbH, Saarstraße 2
Gebühr87,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten. Mitglieder von AVITA-Fitness & Gesundheit kommen zum Kurs hinzu, kein geschlossener vhs-Kurs.
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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