Kursnummer: 21A340606A

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 8 Personen).

kurstermine

  • Di, 20.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 27.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 04.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 11.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier

kursort

Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
Buchstraße 32
74321 Bietigheim-Bissingen

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Beginn 20.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer21A340606A
Dozentin/DozentJoanna Kronenberg
Zeitraum/Dauer4x, 20.04.2021
OrtJoannas Tanzatelier, Buchstraße 32
Gebühr88,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 maximal 8 Personen
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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