Kursnummer: 24A363022
Rückengymnastik
Sie beschäftigen sich sowohl mit der Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule als auch mit der gesamten Muskulatur. Durch spezielle Übungen kann Rückenschmerzen, oftmals Folge einseitiger Belastung in Alltag und Beruf, gezielt vorgebeugt werden. Darüber hinaus ist das Ziel des Kurses, durch Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Verhaltenstipps, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung zu einem veränderten Körpergefühl zu gelangen (maximal 11 Personen).
kurstermine
- Mo, 26.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 04.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 11.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 08.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 15.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 22.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 29.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 06.05.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 13.05.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 03.06.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 10.06.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 17.06.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 24.06.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 01.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 08.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
- Mo, 15.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
kursort
Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
Hohenstaufenallee 6
70806 Kornwestheim
Weitere Informationen:
Tiefgarage Kulturhaus, kostenfrei
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
Beginn 26.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
| Kursnummer | 24A363022 |
| Dozentin/Dozent | Daniela Grubert-Panke |
| Zeitraum/Dauer | 16x, 26.02.2024 |
| Ort | Philipp-Matthäus-Hahn-Schule, Hohenstaufenallee 6, Eingang Parkseite |
| Gebühr | 76,00 € |
| Status | Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich |
| maximal 11 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen. |