Kursnummer: 24A3621ON
Rückenfit
Onlinekurs
Durch gezielte und wohl dosierte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen dehnen und kräftigen Sie die Rücken- und die gesamte Körpermuskulatur. Dadurch beugen Sie muskulären Dysbalancen und damit verbundenen Beschwerden vor und schaffen einen Ausgleich zu einseitiger Belastung in Alltag und Beruf. Der Knochenstoffwechsel wird positiv beeinflusst, Osteoporose vorgebeugt.
Bitte legen Sie sich für Ihren Kurs eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke bereit.
Der Kurs findet über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Di, 12.03.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 09.04.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 16.04.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 23.04.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 30.04.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 07.05.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 14.05.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 04.06.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 11.06.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 18.06.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 25.06.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
- Di, 02.07.2024, 18:00 - 18:45 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16
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Beginn 12.03.2024, 18:00 - 18:45 Uhr
| Kursnummer | 24A3621ON |
| Dozentin/Dozent | Simone Galkowski |
| Zeitraum/Dauer | 12x, 12.03.2024 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 16 |
| Gebühr | 40,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Hinweise | Bitte legen Sie sich für Ihren Kurs eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke bereit. |