Kursnummer: 24A341010

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mi, 21.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 28.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 06.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 13.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 20.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 10.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 17.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 24.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 08.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 15.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 05.06.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 12.06.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 19.06.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 10.07.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle

kursort

Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen


Weitere Informationen:
Parkplatz Kirchenfeldstraße

zur Anfahrtsbeschreibung
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 21.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursnummer24A341010
Dozentin/DozentAnna Pliwischkies
Zeitraum/Dauer14x, 21.02.2024
OrtAstrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle, Goethestraße 10, Gymnastikraum
Gebühr63,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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