Kursnummer: 24A340404A
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mi, 21.02.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 28.02.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 06.03.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 13.03.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 20.03.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 10.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 17.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 24.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 08.05.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 15.05.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 05.06.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 12.06.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 19.06.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 26.06.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 03.07.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
- Mi, 10.07.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
kursort
Benningen, Gemeindehallensaal
Lange Straße 50
71726 Benningen am Neckar
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
Beginn 21.02.2024, 08:30 - 09:30 Uhr