Kursnummer: 24A330023
Entspannung und Qigong
In Bewegung und in Ruhe
Entspannungsübungen und Qigong sind eine gute Kombination, um wieder mehr Balance zwischen An- und Entspannung zu spüren. Sie werden in diesem Kurs verschiedene Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen kennenlernen und selber ausprobieren: Qigong als Form der bewegten Entspannung, Gehmeditation, Achtsamkeits- und Atemübungen, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan. Der Geist kann sich dadurch beruhigen und negative Gedanken können vorübergehend losgelassen werden (maximal 7 Personen).
kurstermine
- Do, 14.03.2024, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
- Do, 21.03.2024, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
- Do, 02.05.2024, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
kursort
Löchgau, Gemeindehalle
Riedstraße
74369 Löchgau
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Beginn 14.03.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
| Kursnummer | 24A330023 |
| Dozentin/Dozent | Bärbel Zischka |
| Zeitraum/Dauer | 3x, 14.03.2024 |
| Ort | Gemeindehalle, Riedstraße, Vereinszimmer |
| Gebühr | 35,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Bitte zusätzlich rutschfeste Matte mitbringen. | |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen und rutschfeste Matte mitbringen. |