Kursnummer: 21A359024C

Die "Fünf Esslinger" mit Gedächtnisübungen

Körperliche und mentale Fitness - Sommerkurs

Bewegung hält fit, egal in welchem Alter. Wird die körperliche Aktivität mit geistiger verbunden, tut man nicht nur seinem Körper, sondern auch seinem Geist etwas Gutes. Die "Fünf Esslinger" nach Dr. Martin Runge sind eine wissenschaftlich begründete Auswahl an Übungen, mit dem Ziel, lebenslange Bewegungsfähigkeit durch Muskelkraft, Muskelleistung, Dehnbarkeit und Balance zu erhalten. Dieses Sturzprophylaxeprogramm wird mit kleinen Denkaufgaben verbunden, sodass mit wenig Mühe und Aufwand viel für die grauen Zellen und das Balancevermögen erreicht werden kann.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen.
Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle

kurstermine

  • Di, 03.08.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, Marbach am Neckar, Gemeindehalle Rielingshausen
  • Di, 10.08.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, Marbach am Neckar, Gemeindehalle Rielingshausen
  • Di, 17.08.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, Marbach am Neckar, Gemeindehalle Rielingshausen
  • Di, 24.08.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, Marbach am Neckar, Gemeindehalle Rielingshausen
  • Di, 31.08.2021, 17:30 - 18:30 Uhr, Marbach am Neckar, Gemeindehalle Rielingshausen

kursort



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Beginn 03.08.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Kursnummer21A359024C
Dozentin/DozentGudrun Wilhelm
Zeitraum/Dauer5x, 03.08.2021
OrtTreffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle Rielingshausen, Backnanger Straße 8
Gebühr19,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
Zielgruppe
HinweiseDer Kurs findet im Freien statt. Treffpunkt: Parkplatz Gemeindehalle
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