Kursnummer: 21B359124

Die "Fünf Marbacher"

  • © Helga Waibel

Sie wollen fit und beweglich bleiben bzw. werden, den An- und Verspannungen des Alltags aktiv und bewusst begegnen und das mit möglichst geringem Zeitaufwand? Basierend auf über 20 Jahren Erfahrung der Referentin als Physiotherapeutin und Aikidolehrerin, kombiniert mit Erkenntnissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sind die "Fünf Marbacher" entstanden. Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert, Muskeln gedehnt, gekräftigt und geschmeidig gemacht, die Meridiane stimuliert und der Energiefluss harmonisiert. Die fünf Grundformen mit Variationen werden überwiegend im Liegen (Rücken-, Seit- und Bauchlage) sowie im Sitzen und Stehen geübt. Der Workshop ist für jede Altersstufe geeignet, die Übungen werden individuell an Sie angepasst.

kurstermine

  • Fr, 12.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr, Marbach am Neckar, Sporthalle Lauerbäumle, Gymnastikraum

kursort

Marbach am Neckar, Sporthalle Lauerbäumle
Kernerstr. 44/1
71672 Marbach am Neckar

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Beginn 12.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr

Kursnummer21B359124
Dozentin/DozentHelga Waibel
Zeitraum/Dauer1x, 12.11.2021
OrtSporthalle Lauerbäumle, Gymnastikraum, Kernerstraße 44/1 (Halle liegt hinter der Kindertagesstätte, rechts führt ein Weg hoch)
Gebühr15,00 €
Gebührendetailsab 8 Personen € 15 ab 10 Personen € 12
StatusDer Kurs ist noch frei
 Falls Präsenz Corona-bedingt nicht möglich ist, findet der Kurs online statt. Bitte bequeme Sportkleidung tragen, warme Socken, Matte, Badetuch und Getränk mitbringen.
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