Kursnummer: 21B340404A

Pilates

  • © lunamarina - Fotolia

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mi, 15.09.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 22.09.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 06.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 13.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 20.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 27.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 10.11.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 17.11.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 24.11.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 01.12.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 08.12.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 15.12.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 22.12.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 12.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 19.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 26.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 02.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal
  • Mi, 09.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, Benningen, Gemeindehallensaal

kursort

Benningen, Gemeindehallensaal
Lange Straße 50
71726 Benningen am Neckar

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 15.09.2021, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursnummer21B340404A
Dozentin/DozentSandra Kurz
Zeitraum/Dauer18x, 15.09.2021
OrtGemeindenhallensaal, Lange Str. 50
Gebühr75,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
Alternativkurseanzeigen
 Bitte beachten Sie: Sollte ein Präsenzunterricht coronabedingt nicht möglich sein, findet dieser Kurs vorübergehend online statt!
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import