Kursnummer: 21A341822

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 9 Personen).

kurstermine

  • Mi, 21.04.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 28.04.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 05.05.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 12.05.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 19.05.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 09.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 16.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 23.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 30.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 07.07.2021, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG

kursort

Kornwestheim, Schafhof
Badstraße 12
70806 Kornwestheim

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: keine Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: mehrere Bäckereien und Stehcafés in der Bahnhofstraße, ca. 5 Gehminuten entfernt


Weitere Informationen:

Tiefgarage im Haus, kostenfrei

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Beginn 21.04.2021, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursnummer21A341822
Dozentin/DozentMichela Piviero
Zeitraum/Dauer10x, 21.04.2021
OrtSchafhof, Badstraße 12, 2. OG
Gebühr87,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 maximal 9 Personen
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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