Kursnummer: 21A341212A

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mo, 19.04.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 26.04.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 03.05.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 17.05.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 07.06.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 14.06.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 21.06.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 28.06.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 05.07.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 12.07.2021, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG

kursort

Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma
Marktplatz 22
71691 Freiberg am Neckar

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit; Aufzug in das 1. OG örtliche Gastronomie: Stehcafés, Cafés und Gaststätte im Umkreis von 300 m


Weitere Informationen:

Parkplatz am Hallenbad; weitere Parkplätze beim Marktplatz

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Beginn 19.04.2021, 08:45 - 09:45 Uhr

Kursnummer21A341212A
Dozentin/DozentMichela Piviero
Zeitraum/Dauer10x, 19.04.2021
OrtPRISMA, Marktplatz 22, Raum Soisy, 1. OG
Gebühr61,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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