Kursnummer: 21A340808

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Do, 22.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 29.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 06.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 20.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 10.06.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 17.06.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 24.06.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 01.07.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 08.07.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20

kursort

Ditzingen, Fuchs-Bau
Leonberger Straße 39
71254 Ditzingen


Weitere Informationen:

Parkplatz am Gebäude

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Beginn 22.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer21A340808
Dozentin/DozentMichela Piviero
Zeitraum/Dauer9x, 22.04.2021
OrtFuchs-Bau, Leonberger Straße 39, 1. OG, Saal 20
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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