Kursnummer: 21A340808
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Do, 22.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 29.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 06.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 20.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 10.06.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 17.06.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 24.06.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 01.07.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
- Do, 08.07.2021, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
kursort
Ditzingen, Fuchs-Bau
Leonberger Straße 39
71254 Ditzingen
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
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Beginn 22.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
| Kursnummer | 21A340808 |
| Dozentin/Dozent | Michela Piviero |
| Zeitraum/Dauer | 9x, 22.04.2021 |
| Ort | Fuchs-Bau, Leonberger Straße 39, 1. OG, Saal 20 |
| Gebühr | 57,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet. | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |