Kursnummer: 21A314523B

Entspannung und Qi Gong

In Bewegung und in Ruhe

  • © Fotolia, Antonio GAUDENCIO

Entspannungsübungen und Qi Gong sind eine gute Kombination, um wieder mehr Balance zwischen An- und Entspannung zu spüren. Sie werden in diesem Kurs verschiedene Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen kennenlernen und selber ausprobieren: Qi Gong als Form der bewegten Entspannung, Gehmeditation, Achtsamkeits- und Atemübungen, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan. Der Geist kann sich dadurch beruhigen und negative Gedanken können vorübergehend losgelassen werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen und rutschfeste Matte mitbringen (maximal 6 Personen).

kurstermine

  • Do, 17.06.2021, 18:30 - 20:00 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 24.06.2021, 18:30 - 20:00 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 01.07.2021, 18:30 - 20:00 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer

kursort

Löchgau, Gemeindehalle
Riedstraße
74369 Löchgau

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Beginn 17.06.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Kursnummer21A314523B
Dozentin/DozentBärbel Zischka
Zeitraum/Dauer3x, 17.06.2021
OrtGemeindehalle, Riedstraße, Vereinszimmer
Gebühr37,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
ZielgruppeFür Neu- und Wiedereinsteiger
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen und rutschfeste Matte mitbringen.
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