Kursnummer: 21A1101ONB

Achtsamkeit im Alltag - einfache und kurze Übungen für Zwischendurch

Achtsamkeit ist das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit und kann über z. B. Atemübungen oder Meditation umgesetzt werden. Aber welche Form der Achtsamkeit ist so alltagstauglich, dass sie auch mal zwischendurch möglich ist? Diese Frage klären wir in diesem Onlinevortrag.
Sie lernen konkrete Achtsamkeitsprinzipien kennen, die wir anhand von sehr kurzen, einfachen Einheiten umsetzen. So finden Sie heraus, welches Achtsamkeitsprinzip am besten zu Ihnen passt. Achtsamkeit im Alltag ist leicht, macht Spaß und schenkt langfristig mehr Lebensfreude.
Dieser Kurs wird mit dem Webkonferenzsystem zoom durchgeführt. Den Anmeldelink erhalten Sie einen Werktag vor Kursbeginn.

kurstermine

  • Fr, 13.08.2021, 18:00 - 19:30 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11


Weitere Informationen:

Kurs in den Warenkorb legen

Beginn 13.08.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursnummer21A1101ONB
Dozentin/DozentLaura Wiedenmann
Zeitraum/Dauer1x, 13.08.2021
OrtVirtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
Gebühr12,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import