Kursnummer: 19B363822

Rückengymnastik

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Hinweis: Kursbeginn verschiebt sich um eine Woche auf Montag, 30.09.19

Sie beschäftigen sich sowohl mit der Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule als auch mit der gesamten Muskulatur. Durch spezielle Übungen kann Rückenschmerzen gezielt vorgebeugt werden. Darüber hinaus ist das Ziel des Kurses, durch Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Verhaltenstipps, Körperwahrnehmübungen und Entspannung zu einem veränderten Körpergefühl zu gelangen.
Bitte bequeme Sportkleidung, feste Sporthallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mo, 30.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 07.10.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 14.10.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 21.10.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 04.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 11.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 18.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 25.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 02.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 09.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 16.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 13.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 20.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 27.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 03.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule

kursort

Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
Hohenstaufenallee 6
70806 Kornwestheim

Parkmöglichkeiten:Tiefgarage Kulturhaus, kostenfrei

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 30.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursnummer19B363822
Dozentin/DozentDaniela Grubert-Panke
Zeitraum/Dauer15x, 30.09.2019 - 03.02.2020
OrtPhilipp-Matthäus-Hahn-Schule, Hohenstaufenallee 6, Eingang Parkseite
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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