Kursnummer: 18B152324

MBSR-Workshop: Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit

Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte 1979 ein Programm, um Menschen zu helfen, besser mit Stress und schwierigen Situationen im Leben umzugehen. In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Wirkungsweise von Achtsamkeit beim Umgang mit Stress, wie sie im MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - erlernt wird. Kurzvorträge, angeleitete Körper- und Meditationsübungen, Ideen für Achtsamkeit im Alltag geben die Möglichkeit erste, direkte Erfahrungen mit dem Thema zu machen und einen praktischen Nutzen aus diesem Tag mitzunehmen.

kurstermine

  • Sa, 09.02.2019, 10:00 - 16:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1

kursort

Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar

Parkmöglichkeiten:Parkhaus Grabenstraße


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: barrierefrei in den Räumen 1,3,4 und 5. Raum 2 im 3. OG ist nur über eine Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe

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Beginn 09.02.2019, 10:00 - 16:30 Uhr

Kursnummer18B152324
Dozentin/DozentSiegfried Dannwolf
Zeitraum/Dauer1x, 09.02.2019
Ortvhs, Strohgasse 7, Raum 1, 2. OG
Gebühr36,00 €
Erm. Gebühr27,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
HinweiseUnsere Kurse im Bereich Psychologie ersetzen keine Therapie. Normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt.
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