Kursnummer: 18A340808

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Do, 22.02.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 01.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 08.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 15.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 22.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 12.04.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 19.04.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 26.04.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 03.05.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 17.05.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 07.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 14.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 21.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 28.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 05.07.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20

kursort

Ditzingen, Fuchs-Bau
Leonberger Straße 39
71254 Ditzingen

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Gebäude oder Tiefgarage beim Einkaufscenter

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Beginn 22.02.2018, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer18A340808
Dozentin/DozentCornelia Schäfer
Zeitraum/Dauer15x, 22.02.2018 - 05.07.2018
OrtFuchs-Bau, Leonberger Straße 39, 1. OG, Saal 20
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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