Kursnummer: 18A340606C

Pilates

Für Fortgeschrittene

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Do, 22.02.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 01.03.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 22.03.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 12.04.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 19.04.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 26.04.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 03.05.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 17.05.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 07.06.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 14.06.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 21.06.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 28.06.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
  • Do, 05.07.2018, 20:00 - 21:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal

kursort

Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss
Hauptstraße 79
74321 Bietigheim-Bissingen

Parkmöglichkeiten:Parkplatz Farbstraße, Parkhaus Farbstraße oder Turmstraße


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Barrierefreiheit, 2 Aufzüge: Ein Aufzug beim Haupteingang Hauptstraße 79, bis Ebene 4. Ein weiterer Aufzug beim Eingang Hauptstraße 81, Schlossinnenhof bis Ebene 3. örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar VHS im Schloss befindet sich

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 22.02.2018, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursnummer18A340606C
Dozentin/DozentClaudia Blenk
Zeitraum/Dauer13x, 22.02.2018 - 05.07.2018
Ortvhs im Schloss, Hauptstraße 79/81, Tanzsaal, Gewölbekeller (Zugang über Innenhof links, Jugendkunstschule, UG)
Gebühr50,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
ZielgruppeFür Fortgeschrittene
 
HinweiseVHS im Schloss, Hauptstraße 79/81, Tanzsaal, Gewölbekeller (Zugang über Innenhof links, Jugendkunstschule, UG)
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