Kursnummer: 18A340606A

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Matten sind vorhanden (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Di, 27.02.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 06.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 13.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 20.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 17.04.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 24.04.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 08.05.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 15.05.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 12.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 19.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 26.06.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 03.07.2018, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier

kursort

Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
Buchstraße 32
74321 Bietigheim-Bissingen

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 27.02.2018, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer18A340606A
Dozentin/DozentJoanna Kronenberg
Zeitraum/Dauer12x, 27.02.2018 - 03.07.2018
OrtJoannas Tanzatelier, Buchstraße 32
Gebühr72,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
 Matten sind vorhanden
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