Kursnummer: 18A340203B

Pilates

In Zusammenarbeit mit AVITA - Fitness & Gesundheit

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Matten sind vorhanden.

kurstermine

  • Do, 22.02.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 01.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 08.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 15.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 22.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 12.04.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 19.04.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 26.04.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 03.05.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 17.05.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 07.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 14.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 21.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 28.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Do, 05.07.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit

kursort



Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 22.02.2018, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursnummer18A340203B
Dozentin/DozentMiriam Huber
Roswitha Ashraf
Zeitraum/Dauer15x, 22.02.2018 - 05.07.2018
OrtAsperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
Gebühr72,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
 NEU Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten. Matten sind vorhanden
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import