Kursnummer: 26B362713

Rückenfit

  • Frau trainiert ihren Rücken © vgstudio – Fotolia

Durch gezielte und dosierte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen dehnen und kräftigen Sie die Rückenmuskulatur und den gesamten Körper. So beugen Sie muskulären Dysbalancen und damit verbundenen Beschwerden vor und schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. Der Knochenstoffwechsel wird positiv beeinflusst, Osteoporose wird vorgebeugt.

kurstermine

  • Fr, 02.10.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 09.10.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 16.10.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 23.10.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 06.11.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 13.11.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 20.11.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 27.11.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 04.12.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 11.12.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 18.12.2026, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
  • Fr, 15.01.2027, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Bürgerhaus Alte Kelter
  • Fr, 22.01.2027, 09:50 - 10:50 Uhr, Freudental, Bürgerhaus Alte Kelter

kursort

Freudental, Ev. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus
Kirchstraße 8
74392 Freudental

zur Anfahrtsbeschreibung
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 02.10.2026, 09:50 - 10:50 Uhr

Kursnummer26B362713
Dozentin/DozentAndrea Joos
Zeitraum/Dauer13x, 02.10.2026
OrtEvang. Gemeindehaus Jochen-Klepper-Haus, Kirchstraße 8
Gebühr60,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
Alternativkurseanzeigen
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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