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Kursnummer: 26B328606
Endlich besser schlafen – mit Atmung, Meditation und Yoga
In diesem Workshop lernen Sie wohltuende Yoga- und Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und Ihren Schlaf zu verbessern. Sanfte Bewegungen, kurze Meditationen und alltagstaugliche Impulse laden Sie ein, Ihre Abendroutine bewusster zu gestalten und Schritt für Schritt eine passende Praxis zu entwickeln (maximal 10 Personen).
kurstermine
- Sa, 21.11.2026, 10:00 - 13:00 Uhr, Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss, Tanzsaal
kursort
Bietigheim-Bissingen, vhs im Schloss
Hauptstraße 79
74321 Bietigheim-Bissingen
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit, 2 Aufzüge: Ein Aufzug beim Haupteingang Hauptstraße 79, bis Ebene 4. Ein weiterer Aufzug beim Eingang Hauptstraße 81, Schlossinnenhof bis Ebene 3. örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar VHS im Schloss befindet sich in der oberen Fußgängerzone im ehemaligen Finanzamt, Eingang oberhalb des Restaurants "Rossknecht". Die VHS verfügt über ein eigenes Büro im Schloss (3. OG)
Beginn 21.11.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
| Kursnummer | 26B328606 |
| Dozentin/Dozent | Jacqueline Keinath |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 21.11.2026 |
| Ort | vhs im Schloss, Hauptstraße 79/81, Tanzsaal, Gewölbekeller (Zugang über Innenhof links, Jugendkunstschule, UG) |
| Gebühr | 25,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, festes Kissen oder Yogablock, etwas zum Schreiben sowie Getränk mitbringen. |