Kursnummer: 26B322034B

Hatha-Yoga - vor allem für Teilnehmende 60+

  • Frauen in Kobra-Stellung © WavebreakMediaMicro - Fotolia
  • Person in Meditationshaltung mit Mudra-Fingerstellung © Pixabay
  • Yoga Entspannungsübung © Pexels
  • Zen-Garten mit Schmetterling auf Stein © Pixabay

Hatha-Yoga bringt Körper, Atem und Geist in Einklang und fördert Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Ruhe. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen (Asanas) können Verspannungen gelöst, der Körper gestärkt und das Wohlbefinden unterstützt werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen, neue Kraft zu schöpfen und die Regeneration zu fördern – für mehr Ausgeglichenheit und Balance im Alltag.

kurstermine

  • Mo, 28.09.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 05.10.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 12.10.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 19.10.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 02.11.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 09.11.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 16.11.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 23.11.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 30.11.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Rathaus, Mehrzweckraum
  • Mo, 07.12.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 14.12.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 21.12.2026, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 11.01.2027, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG
  • Mo, 18.01.2027, 10:05 - 11:35 Uhr, Schwieberdingen, Bürgerhaus, 1. OG

kursort

Schwieberdingen, Bürgerhaus
Bahnhofstr. 14
71701 Schwieberdingen

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefrei Parkplatz am Rathaus örtliche Gastronomie:in unmittelbarer Nähe


Weitere Informationen:
Parkplatz Rathaus

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Beginn 28.09.2026, 10:05 - 11:35 Uhr

Kursnummer26B322034B
Dozentin/DozentMonika Winkler-Szaraz
Zeitraum/Dauer14x, 28.09.2026
OrtBürgerhaus, Bahnhofstraße 14, 1. OG
Gebühr102,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
Alternativkurseanzeigen
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen.
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