Kursnummer: 26A344608

Pilates für den Rücken

  • Dehnübung auf der Matte sitzend, Arme hinten am Rücken verhakt© Pexels
  • zwei Personen mit Pilates-Matten unter dem Arm die sich unterhalten c) Pexels

Gezielte Pilates-Übungen helfen dabei, Rückenschmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen. Die Haltungsmuskulatur rund um die Wirbelsäule wird stabilisiert, die Tiefenmuskulatur gekräftigt – für eine bessere Körperhaltung und Bewegungskoordination im Alltag. Abwechslungsreich kommen Pilates-Kleingeräte wie Redondo-Ball, Rolle und Circle zum Einsatz und unterstützen ein ganzheitliches, körperbewusstes Training

kurstermine

  • Mi, 25.02.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 04.03.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 11.03.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 18.03.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 15.04.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 22.04.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 29.04.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 06.05.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 13.05.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 20.05.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 10.06.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 17.06.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 24.06.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 01.07.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
  • Mi, 08.07.2026, 20:00 - 21:00 Uhr, Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle

kursort

Ditzingen-Heimerdingen, Neue Sporthalle
Weissacher Str. 44
71254 Ditzingen-Heimerdingen

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Beginn 25.02.2026, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursnummer26A344608
Dozentin/DozentSabine Schneider
Zeitraum/Dauer15x, 25.02.2026
OrtHeimerdingen, Neue Sporthalle, Weissacher Straße 44
Gebühr73,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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