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Kursnummer: 26A342024B
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Zentrum des Trainings ist die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit positiv beeinflusst (maximal 11 Personen).
kurstermine
- Do, 26.02.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 05.03.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 12.03.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 19.03.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 26.03.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 16.04.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 23.04.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 30.04.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 07.05.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Do, 21.05.2026, 10:35 - 11:35 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
kursort
Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei in den Räumen 1,3,4 und 5. Raum 2 im 3. OG ist nur über eine Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe
Weitere Informationen:
Parkhaus Grabenstraße
Beginn 26.02.2026, 10:35 - 11:35 Uhr
| Kursnummer | 26A342024B |
| Dozentin/Dozent | Silke Katkow |
| Zeitraum/Dauer | 10x, 26.02.2026 |
| Ort | vhs, Strohgasse 7, Raum 1, 2. OG |
| Gebühr | 58,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |
| NEU maximal 11 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen. |