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Kursnummer: 26A340202
Pilates für Anfangende
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 12 Personen).
kurstermine
- Mi, 25.02.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 04.03.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 11.03.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 18.03.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 25.03.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 15.04.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 22.04.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 29.04.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 06.05.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
- Mi, 13.05.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, Affalterbach, Kelter
kursort
Affalterbach, Kelter
Kelterplatz 1
71563 Affalterbach
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: nur im großen Saal barrierefrei Von Marbach kommend rechts an der Durchgangsstraße im Ortszentrum, nicht zu übersehen
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 25.02.2026, 15:00 - 16:00 Uhr
| Kursnummer | 26A340202 |
| Dozentin/Dozent | Karin Stuber |
| Zeitraum/Dauer | 10x, 25.02.2026 |
| Ort | Kelter, Kelterplatz 1 |
| Gebühr | 47,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |
| NEU | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |