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Kursnummer: 26A321005
Yoga für den Rücken
Unser Alltag ist oft geprägt von langem Sitzen, einseitigen Bewegungen, von Stress und Leistungsdruck. Die Folgen zeigen sich oftmals in unserer Körperrückseite in Form von Verspannungen und Verkürzungen. Yogaübungen speziell für Nacken, Schultern und den gesamten Rücken fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, kräftigen die Skelett- und Tiefenmuskulatur in Rücken und Bauch und lockern die verspannten Faszien und Muskeln. Atemübungen und Tiefenentspannung runden den Kurs ab (maximal 9 Personen).
kurstermine
- Do, 12.03.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 26.03.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 16.04.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 23.04.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 30.04.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 07.05.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 21.05.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 11.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 18.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Do, 02.07.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
kursort
Besigheim, Begegnungsstätte
Bahnhofstraße 1
74354 Besigheim
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar Durchgang bei der Eisdiele oder vom Parkplatz herkommend Treppe benutzen
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 12.03.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 26A321005 |
| Dozentin/Dozent | Erika Susana Herrera Almanza |
| Zeitraum/Dauer | 10x, 12.03.2026 |
| Ort | Begegnungsstätte, Bahnhofstraße 1 |
| Gebühr | 104,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| maximal 9 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen oder Yogablock, kleines Handtuch sowie Getränk mitbringen. |