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Kursnummer: 26A313334
Kurzentspannungen im Alltag: Kleine Auszeiten, große Wirkung
Der Alltag ist oft hektisch – umso wichtiger sind kurze Momente der Ruhe. In diesem Kurs lernen Sie einfache und effektive Entspannungstechniken kennen, die überall anwendbar sind. Dazu gehören Klopfakupressur, wohltuende Atemübungen aus dem Yoga sowie kleine Körper- und Achtsamkeitsübungen, die Stress schnell reduzieren können.
Gemeinsam üben wir, wie Sie innere Anspannung lösen und neue Energie tanken können – ganz ohne Vorerfahrung. Gönnen Sie sich eine Pause und entdecken Sie, wie wenig Zeit es braucht, um sich besser zu fühlen.
Kosten für das Skript von € 2 sind in der Gebühr enthalten.
kurstermine
- Mo, 09.03.2026, 18:30 - 21:00 Uhr, Schwieberdingen, Rathaus, Mehrzweckraum
- Mo, 16.03.2026, 18:30 - 21:00 Uhr, Schwieberdingen, Rathaus, Mehrzweckraum
kursort
Schwieberdingen, Rathaus
Schloßhof 1
71701 Schwieberdingen
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei Parkplatz am Rathaus örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 09.03.2026, 18:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 26A313334 |
| Dozentin/Dozent | Corinna Magiera |
| Zeitraum/Dauer | 2x, 09.03.2026 |
| Ort | Rathaus, Mehrzweckraum, Schloßhof 1 |
| Gebühr | 43,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |
| NEU Kosten für das Skript von € 2 sind in der Gebühr enthalten. |