Kursnummer: 26A3110ON
Erste-Hilfe-Koffer bei Alltagsstress
Achtsamkeit, Dankbarkeit, Yoga, Qi Gong und viele weitere Stressbewältigungsstrategien sind in aller Munde - aber Sie fragen sich, wann Sie sich die Zeit dafür nehmen sollen?
In diesem Online-Seminar lernen Sie alltagstaugliche, leicht integrierbare Soforthilfe-Tools kennen wie z. B.: Einfache Atemtechniken, die sofort die Gereiztheit mildern, Finger-Yoga-Übungen (Mudras), die sofort entspannen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder kleine Achtsamkeitsübungen, mit denen man von energielos auf energiereich umstellen kann.
Der Kurs findet über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Do, 18.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
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Beginn 18.06.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 26A3110ON |
| Dozentin/Dozent | Konstanze Hees |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 18.06.2026 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11 |
| Gebühr | 10,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |