Kursnummer: 26A304127
Schlafgesundheit – besser schlafen lernen
Warum schlafen wir schlecht? Millionen Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Die Ursachen sind vielfältig: Stress, ungünstiger Lebensstil, fehlender Rhythmus, Ängste, Schmerzen oder Lärm. Auch Erkrankungen können den Schlaf beeinträchtigen. Häufig sind die Gründe jedoch nicht medizinisch und lassen sich durch gezielte Verhaltensänderungen positiv beeinflussen.
In diesem Kurs betrachten wir mögliche Ursachen von Schlafstörungen und Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie auf natürliche Weise zu einem erholsameren Schlaf finden können. Kosten für das Skript von € 2 sind in der Gebühr enthalten.
kurstermine
- Di, 21.04.2026, 18:30 - 21:00 Uhr, Mundelsheim, Bürgerhaus, Jacques-Hochard-Saal
kursort
Mundelsheim, Bürgerhaus
Hindenburgstr. 9 und 11
74395 Mundelsheim
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 21.04.2026, 18:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 26A304127 |
| Dozentin/Dozent | Corinna Magiera |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 21.04.2026 |
| Ort | Bürgerhaus, Hindenburgstraße 9 und 11, Jacques-Hochard-Saal |
| Gebühr | 22,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |
| Kosten für das Skript von € 2 sind in der Gebühr enthalten. | |
| Hinweise | Bitte Schreibmaterial mitbringen. |