Kursnummer: 26A300503
Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger & Verdauung
Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Doch warum greifen wir unter Stress häufiger zu ungesunden Snacks? Und wie beeinflussen Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin unseren Stoffwechsel, die Verdauung und das Hungergefühl? In diesem Vortrag erfahren Sie die wissenschaftlichen Zusammenhänge und erhalten praxisnahe Tipps, um Stress und emotionales Essen besser zu regulieren. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel helfen, den Körper in Balance zu bringen, und welche Strategien langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Essverhalten bewusster steuern und einen gesunden Umgang mit Stress finden möchten.
kurstermine
- Do, 11.06.2026, 19:00 - 20:30 Uhr, Asperg, Stadtbücherei
kursort
Asperg, Stadtbücherei
Marktplatz 2
71679 Asperg
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: zugänglich (Fahrstuhl ab Tiefgarage) örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar
Weitere Informationen:
80 öffentliche Parkplätze in Tiefgarage der Neuen Mitte, Zufahrt Markgröninger Str. (kostenfrei), 25 weitere Parkplätze an der Michaelskirche in der Schulstraße
Beginn 11.06.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
| Kursnummer | 26A300503 |
| Dozentin/Dozent | Kim Reinemuth |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 11.06.2026 |
| Ort | Stadtbücherei, Marktplatz 2 |
| Gebühr | 13,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Alternativkurse | anzeigen |
| Hinweise | Bitte Wasser zum Trinken mitbringen. |