Kursnummer: 25B366024

Wirbelsäulengymnastik

Für Teilnehmende 60+

  • Ältere und jüngere Frau machen die Cobra-Übung © WavebreakmediaMicro/Fotolia.com

Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur sowie der Hals- und Nackenmuskulatur. Durch funktionelle Übungen verbessern Sie Gleichgewicht und Körperhaltung und beugen so Rückenproblemen vor, die häufig durch einseitige Belastungen in Alltag und Beruf entstehen.

kurstermine

  • Mo, 06.10.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 13.10.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 20.10.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 03.11.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 10.11.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 17.11.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 24.11.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 01.12.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 08.12.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 15.12.2025, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 12.01.2026, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 19.01.2026, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 26.01.2026, 09:45 - 10:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1

kursort

Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei in den Räumen 1,3,4 und 5. Raum 2 im 3. OG ist nur über eine Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe


Weitere Informationen:
Parkhaus Grabenstraße

zur Anfahrtsbeschreibung
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Beginn 06.10.2025, 09:45 - 10:45 Uhr

Kursnummer25B366024
Dozentin/DozentPia Weihrauch-Rang
Zeitraum/Dauer13x, 06.10.2025
Ortvhs, Strohgasse 7, Raum 1, 2. OG
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
ZielgruppeFür Teilnehmende 60+
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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