Kursnummer: 25B365103A

Wirbelsäulengymnastik

  • zwei Frauen machen eine Stretchübung © Dmitrijs Dmitrijevs - Fotolia

Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur sowie der Hals- und Nackenmuskulatur. Durch funktionelle Übungen verbessern Sie Gleichgewicht und Körperhaltung und beugen so Rückenproblemen vor, die häufig durch einseitige Belastungen in Alltag und Beruf entstehen (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Do, 02.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 09.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 16.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 23.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 06.11.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 13.11.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 20.11.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 27.11.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 04.12.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 11.12.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 18.12.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 08.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 15.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 22.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Do, 29.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)

kursort

Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
Schillerstraße 3
71679 Asperg

zur Anfahrtsbeschreibung
Kurs in den Warenkorb legen

Beginn 02.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursnummer25B365103A
Dozentin/DozentSigrid Hallmann
Zeitraum/Dauer15x, 02.10.2025
OrtHaus der Vereine (Schillerschule), Schillerstraße 3, vhs-Raum, EG
Gebühr82,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
Alternativkurseanzeigen
 maximal 10 Personen
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import